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Geröstete Süßkartoffelrunden

Geröstete Süßkartoffelrunden mit Feta und Honig

Genieße die aromatischen gerösteten Süßkartoffelrunden, die mit Feta und Honig verfeinert sind. Perfekt als Beilage oder Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilagen
Cuisine: vegetarisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Süßkartoffeln
  • 4 Stück Süßkartoffeln Feste Süßkartoffeln wählen
  • 2 Esslöffel Olivenöl Alternativ Avocadoöl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Schwarzer Pfeffer Nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Räucherpaprika Alternativ reguläre Paprika
Für das Topping
  • 150 Gramm Feta-Käse Alternativ Ziegenkäse
  • 2 Esslöffel Honig Alternativ Ahornsirup
  • 1 Esslöffel Frische Petersilie Kann durch Schnittlauch ersetzt werden

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Messer
  • Backpapier

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. Heize deinen Ofen auf 220°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Schneide die Süßkartoffeln in 1,5 cm dicke Runden.
  3. Gib die geschnittenen Süßkartoffelrunden in eine große Schüssel. Füge Olivenöl, Salz, schwarzen Pfeffer und Räucherpaprika hinzu und vermische alles gut.
  4. Verteile die gewürzten Süßkartoffelrunden gleichmäßig auf dem Backblech.
  5. Schiebe das Backblech in den Ofen und röste die Süßkartoffelrunden für 25–30 Minuten.
  6. Nehme die gerösteten Süßkartoffelrunden aus dem Ofen und lasse sie leicht abkühlen.
  7. Platziere die gerösteten Süßkartoffelrunden auf einer Servierplatte.
  8. Streue den zerbröckelten Feta-Käse über die Süßkartoffelrunden.
  9. Träufle den Honig gleichmäßig über die Süßkartoffelrunden.
  10. Gib die frisch gehackte Petersilie über die Süßkartoffelrunden.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 10mgSodium: 300mgPotassium: 450mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 18000IUVitamin C: 25mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notes

Die Süßkartoffelrunden können warm serviert oder in einem luftdichten Behälter für spätere Mahlzeiten aufbewahrt werden.

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