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Gegrillte Feta-Schinkenröllchen

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen für schnelles Genießen

Genieße die Gegrillten Feta-Schinkenröllchen - eine gesunde, proteinreiche Snack-Option.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Röllchen
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Mediterran
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Röllchen
  • 200 g Feta Käse Alternativ Ziegenkäse verwenden.
  • 200 g Truthahnschinken Alternativen: Schinken oder Speck.
  • 5 g frischer Thymian Alternativen: Oregano oder Basilikum.
Für die Dips (optional)
  • 150 g Tzatziki Erfrischender Joghurt-Dip.
  • 100 g Salat Ein einfacher grüner Salat.

Equipment

  • Grill

Method
 

Zubereitung
  1. Zutaten vorbereiten: Schneide den Feta-Käse in finger dicke Sticks und wasche die Thymianzweige gründlich. Schüttle das Wasser von den Kräutern ab.
  2. Röllchen zusammenstellen: Zupfe die Thymianblätter von den Zweigen und bestreue die Feta-Sticks. Wickele jeden Feta-Stick fest mit einer Scheibe Truthahnschinken ein.
  3. Grill vorheizen: Heize den Grill auf mittlere Temperatur (ca. 200 °C) vor.
  4. Röllchen grillen: Lege die Röllchen vorsichtig auf den heißen Grill und grille sie für etwa 5 Minuten bei regelmäßigem Wenden.
  5. Warm servieren: Nimm die Röllchen vom Grill und serviere sie sofort, wenn sie noch warm sind.

Nutrition

Serving: 1RöllchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 2gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 150mgSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 15mgIron: 4mg

Notes

Achte auf die Grilltemperatur, um ein Austrocknen der Röllchen zu vermeiden. Frische Kräuter sollten kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden.

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