Gebratene Pizzawraps – schnell und lecker lassen Freude aufkommen

Diese gebratenen Pizzawraps sind schnell und einfach zuzubereiten und sorgen für Freude beim Essen.

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Prep Time 10

Cook Time 20

Total Time 30

Servings: 4 Wraps

Course: Abendessen

Cuisine: Italienisch

Calories: 300

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für den Wrap

4 Stück Mehltortillas Große Tortillas verwenden
200 g Geriebener Mozzarella Niedrigfeuchte Variante wählen
100 g Pizzasauce Hochqualitative Sauce wählen

Für die Füllung

100 g Peperoni-Scheiben Klassisches Peperoni verwenden
1 Stück Paprika Rösten für intensiveren Geschmack
50 g Schwarze Oliven Konservenoliven verwenden
10 g Frisches Basilikum Bringt Farbe und Geschmack

Für die Extras

50 g Zusätzliche Pizzasauce Zum Dippen
100 g Salatbeilage Für eine ausgewogene Mahlzeit

Equipment

Ofen
Backblech
Backpapier
Messer

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Gebratene Pizzawraps

Ofen auf 200°C (400°F) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier vorbereiten.
Mehltortillas auf eine saubere Arbeitsfläche legen und prüfen.
Eine dünne Schicht Pizzasauce gleichmäßig auf jeder Tortilla verteilen.
Mit geriebenem Mozzarella, Peperoni, gerösteten Paprika und schwarzen Oliven belegen.
Tortillas leicht an den Seiten über die Füllung falten und fest aufrollen.
Wraps im vorgeheizten Ofen für ca. 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
Wraps kurz abkühlen lassen, dann in der Mitte durchschneiden und servieren.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 300kcalCarbohydrates: 35gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 200mgIron: 1.5mg

Notes

Diese gebratenen Pizzawraps sind individuell anpassbar und ideal für die ganze Familie.

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