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Französische Zwiebel-Suppe Mac & Käse

Französische Zwiebel-Suppe Mac & Käse für Herzhaftes Glück

Genießen Sie die einzigartige Kombination aus karamellisierten Zwiebeln und cremigem Käse in dieser Französische Zwiebel-Suppe Mac & Käse.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Auflauf
Cuisine: Französisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Zwiebeln
  • 4 Stück Zwiebeln alternativ Schalotten für einen milderen Geschmack
Für die Käsesauce
  • 200 g Gruyère Käse kann durch Schweizer oder Fontina ersetzt werden
  • 150 g Cheddar Käse für mehr Schärfe auf einen scharfen Cheddar auswechseln
  • 150 g Mozzarella Käse verwenden Sie fettarmen Mozzarella für bessere Schmelzfähigkeit
  • 500 ml Milch für leichtere Variante die Hälfte mit Sahne ersetzen
  • 500 ml Gemüsebrühe kann mit Pilzbrühe für intensiveren Geschmack ersetzt werden
Für die Pasta
  • 250 g Ellbogen-Makkaroni kann durch Penne, Rigatoni oder Muscheln ersetzt werden
Für das Topping
  • 100 g Semmelbrösel alternativ Panko oder zerbröselte Cracker verwenden

Equipment

  • große Pfanne
  • Topf
  • Siebe
  • Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zwiebeln karamellisieren: Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Öl und fügen Sie die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln hinzu. Lassen Sie die Zwiebeln unter gelegentlichem Rühren 30 bis 40 Minuten lang kochen, bis sie tiefbraun und karamellisiert sind.
  2. Pasta kochen: Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und fügen Sie die Ellbogen-Makkaroni hinzu. Kochen Sie die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, etwa 8-10 Minuten, bis sie al dente sind. Danach abtropfen lassen.
  3. Käsesauce zubereiten: In der gleichen Pfanne, in der die Zwiebeln karamellisiert wurden, fügen Sie die Milch und die Gemüsebrühe hinzu und erhitzen Sie die Mischung. Rühren Sie die Käsesorten ein, bis sie geschmolzen und die Sauce cremig ist.
  4. Zutaten kombinieren: Mischen Sie die gekochten Makkaroni und die karamellisierten Zwiebeln vorsichtig unter die Käsesauce in der Pfanne.
  5. Für das Backen vorbereiten: Heizen Sie den Ofen auf 175 °C vor und geben Sie die Pasta-Zwiebel-Mischung in eine Auflaufform. Streuen Sie Semmelbrösel und Parmesan darüber.
  6. Backen: Backen Sie im vorgeheizten Ofen für etwa 20-25 Minuten, bis die Oberseite goldbraun und die Käsesauce sprudelnd ist.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 65gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 750mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 20IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 10mg

Notes

Für den besten Geschmack verwenden Sie frisch geriebenen Käse und achten Sie darauf, die Zwiebeln langsam zu karamellisieren.

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