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Französische Zwiebel Rindfleisch Sloppy Joes

Französische Zwiebel Rindfleisch Sloppy Joes zum Verlieben

Genießen Sie diese Französische Zwiebel Rindfleisch Sloppy Joes - ein schnelles und köstliches Rezept für die ganze Familie.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Fleischgerichte
Cuisine: Französisch
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 2 Esslöffel Olivenöl alternativ Butter verwenden
  • 10 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 500 g Rinderhackfleisch oder Putenhackfleisch für leichtere Variante
  • 1 Esslöffel Worcestershire-Sauce oder Sojasauce für vegetarische Option
  • 1 Esslöffel Sojasauce oder Tamari für glutenfreie Variante
  • 1 Teelöffel getrockneter Thymian oder frischer Thymian für intensiveren Geschmack
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
Für die Brötchen und den Belag
  • 4 Stück Hamburgerbrötchen ideal geröstet
  • 200 g Schweizer Käse oder Cheddar, Provolone ersetzen

Equipment

  • große Pfanne
  • Toaster oder Grillplatte

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.
  2. Knoblauch hinzufügen und 1-2 Minuten anbraten, bis er duftend ist.
  3. Rinderhackfleisch hinzufügen und braten, bis es gleichmäßig gebräunt ist, etwa 5-7 Minuten.
  4. Überschüssiges Fett ablassen und Worcestershire-Sauce, Sojasauce, Thymian, Salz und Pfeffer hinzufügen, 5 Minuten köcheln lassen.
  5. Hamburgerbrötchen toasten, bis sie goldbraun sind.
  6. Füllung auf die unteren Hälften der Brötchen geben, mit Käse bestreuen.
  7. Obere Brötchenhälften aufsetzen und nach Wunsch garnieren, warm servieren.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 26gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 70mgSodium: 1000mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 15mg

Notes

Für die besten Ergebnisse hochwertiges Rinderhackfleisch und Schweizer Käse verwenden. Brötchen toasten für die ideale Textur.

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