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Amelia

Feta & Cranberry Rigatoni Salad mit Zitronen-Vinaigrette – ein erfrischendes Rezept!

Ein erfrischender Feta-Cranberry-Rigatoni-Salat mit einer leckeren Zitronen-Vinaigrette.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 1 hour 10 minutes
Total Time 1 hour 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Mediterran
Calories: 320

Ingredients
  

  • 250 g Rigatoni
  • 150 g Feta-Käse zerbröselt
  • 100 g getrocknete Cranberries
  • 1 kleine rote Zwiebel fein gehackt
  • 100 g frischer Spinat grob gehackt
  • 50 ml Olivenöl
  • 30 ml Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Honig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano

Method
 

  1. Die Rigatoni in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und abkühlen lassen.
  2. In einer großen Schüssel das Olivenöl, den Zitronensaft, den Honig, Salz, Pfeffer und den Oregano gut vermischen.
  3. Die abgekühlten Rigatoni, Feta-Käse, Cranberries, rote Zwiebel und Spinat in die Schüssel mit der Vinaigrette geben und vorsichtig vermengen, bis alles gut verteilt ist.
  4. Den Salat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
  5. Vor dem Servieren nochmals abschmecken und nach Belieben nachwürzen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 10gCholesterol: 30mgSodium: 300mgFiber: 3gSugar: 10g

Notes

  • Für einen zusätzlichen Crunch können Sie geröstete Nüsse oder Samen hinzufügen.
  • Ersetzen Sie die Cranberries durch frische Beeren oder Äpfel für eine fruchtige Variante.

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