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Mexikanischer Garnelencocktail

Erfrischender Mexikanischer Garnelencocktail mit Avocado

Genießen Sie einen erfrischenden mexikanischen Garnelencocktail, der zarte Garnelen und cremige Avocado kombiniert. Perfekt für den Sommer!
Prep Time 30 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Fisch
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 220

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 1 lb gekochte Garnelen Verwende frische oder richtig aufgetaute Garnelen für optimale Ergebnisse.
Für die Gemüsemischung
  • 2 reife Avocados Reife Avocados sorgen für eine bessere Textur und Geschmack.
  • 1 Tasse Gurke Schäle sie für eine glattere Textur oder lasse die Schale für mehr Ballaststoffe.
  • 1/2 Tasse rote Zwiebel, fein gehackt Kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden, für einen milderen Geschmack.
  • 1 Tasse Tomaten, gewürfelt Verwende reife, feste Tomaten für das beste Aroma.
  • 1 Jalapeño, gehackt Optional; für eine mildere Version weglassen.
  • 1/2 Tasse frischer Koriander, gehackt Kann weggelassen werden; Petersilie ist ein passender Ersatz.
Für die Sauce
  • 1 1/2 Tassen Tomatensaft Frischer Tomatensaft kann den Geschmack verbessern.
  • 1/2 Tasse frisch gepresster Limettensaft Frisch gepresster Saft ist ideal.
  • 2 EL scharfe Soße Optional, nach persönlicher Vorliebe anpassen.
  • Salz und Pfeffer Für ausgewogene Würze.
Für die Garnitur
  • Limettenschnitten
  • Korianderzweige zum Servieren

Equipment

  • Schüssel
  • Löffel
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schäle und entdarm die Garnelen, falls notwendig. Würfle die Avocados, die Gurke und die Tomaten. Hacke die rote Zwiebel, den Koriander und den Jalapeño. Stelle alle Zutaten in einer großen Schüssel bereit.
  2. Gib den Tomatensaft, den frisch gepressten Limettensaft und die optionale scharfe Soße in eine separate Schüssel. Verfeinere die Mischung mit einer Prise Salz und Pfeffer und rühre alles gut um.
  3. Füge die vorbereiteten Garnelen, die gewürfelten Gemüsesorten und den Koriander in eine große Schüssel. Mische alles vorsichtig, sodass die Zutaten gut verteilt sind.
  4. Gieße die Tomaten-Limetten-Mischung über die Garnelen-Gemüsemischung. Mische alles sanft und decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab. Stelle sie für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  5. Nehme den Garnelencocktail aus dem Kühlschrank, löffle die Mischung in Servierschalen und garniere sie mit Limettenschnitten und Korianderzweigen. Serviere gut gekühlt.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 220kcalCarbohydrates: 12gProtein: 19gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 160mgSodium: 350mgPotassium: 450mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack. Achte darauf, die Avocados kurz vor dem Servieren zu würfeln.

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