Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer Rührschüssel kombinierst du 1 Tasse griechischen Joghurt, ½ Tasse cremige Erdnussbutter, 1 Esslöffel Ahornsirup oder Honig und 1 Teelöffel Vanilleextrakt. Rühre alles gut um, bis die Masse schön glatt ist.
- Lege eine rechteckige Backform mit Backpapier aus und gib die Hälfte der Joghurtmasse in die Form. Verwende einen Esslöffel, um die Masse gleichmäßig zu verteilen und stecke anschließend Holzstiele hinein.
- Wenn die Joghurtmasse gleichmäßig verteilt ist, kannst du die Erdnüsse gleichmäßig darüberstreuen und sie leicht in die Oberfläche drücken.
- Decke die Backform mit Frischhaltefolie ab und stelle sie für mindestens 2 Stunden in das Gefrierfach.
- Schmelze 1 Tasse Schokoladenstückchen zusammen mit 2 Esslöffeln Kokosöl in einer Mikrowelle, bis die Mischung glatt ist.
- Nimm die Riegel aus der Form, schneide sie in Stücke, tauche jedes Stück in die geschmolzene Schokolade und lasse überschüssige Schokolade abtropfen.
- Serviere die Riegel direkt oder lege sie wieder ins Gefrierfach, bis sie fest sind, bevor du sie servierst.
Nutrition
Notes
Die Riegel halten sich bis zu 3 Monate im Gefrierfach, wenn sie gut verpackt sind.
