Go Back
+ servings
Eintopf Würzige Eier und Kartoffeln

Eintopf Würzige Eier und Kartoffeln perfekt für Frühstück

Ein köstlicher Eintopf mit würzigen Eiern und Kartoffeln, perfekt für Frühstück oder als schnelles Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Spanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Eintopf
  • 500 g Kartoffeln Kann durch Süßkartoffeln ersetzt werden.
  • 4 Eier Eiweiße verwenden für eine leichtere Variante.
  • 200 g Grünkohl Kann durch Spinat oder Mangold ersetzt werden.
  • 100 g Ziegenkäse Kann durch Feta ersetzt oder weggelassen werden.
  • 400 g Hausgemachte Tomatensauce Oder Tomatensauce aus der Dose verwenden.
  • 1 TL Ancho-Chilipulver Alternativ reguläres Chilipulver verwenden.
Für das Servieren
  • 200 g Brot Serviere knuspriges Brot.
  • 1 Frische Avocado Bringt zusätzliche Frische.

Equipment

  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginne mit der Zubereitung der hausgemachten Tomatensauce, indem du in einem mittelgroßen Topf etwas Olivenöl erhitzt. Füge fein gehackte Zwiebeln und Knoblauch hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze für etwa 5 Minuten, bis sie weich und duftend sind. Jetzt kommen die Gewürze, einschließlich des Ancho-Chilipulvers; füge schließlich die Tomaten hinzu und lasse die Sauce 20 Minuten lang köcheln.
  2. Gib die gewürfelten Kartoffeln in die köchelnde Tomatensauce. Rühre alles gut um, damit die Kartoffeln gleichmäßig mit der Sauce bedeckt sind. Decke den Topf ab und lasse die Kartoffeln bei mittlerer Hitze etwa 20-25 Minuten lang kochen, bis sie weich sind. Überprüfe die Kartoffeln gelegentlich mit einer Gabel, damit sie nicht zu weich werden.
  3. Sobald die Kartoffeln zart sind, forme mit einem Löffel kleine Vertiefungen in die Kartoffeln. Schlage vorsichtig jeweils ein Ei in die Vertiefungen. Decke den Topf erneut ab und lasse die Eier bei geringer Hitze 5-7 Minuten garen, bis die Eiweiße fest, die Eigelbe jedoch noch leicht flüssig sind.
  4. Füge den gewaschenen und grob gehackten Grünkohl zur Mischung hinzu. Rühre alles vorsichtig um, sodass der Grünkohl gleichmäßig verteilt wird und leicht zusammenfällt. Lasse ihn für etwa 2-3 Minuten mitdeckeln, bis er weich wird, aber noch seine frische Farbe behält.
  5. Serviere den Eintopf Würzige Eier und Kartoffeln heiß in tiefen Tellern. Matriziere jeden Teller mit großzügigen Portionen von cremigem Ziegenkäse, der beim Servieren leicht schmilzt. Platziere frisches, knuspriges Brot daneben, um die köstliche Tomatensauce und die Eier zu dippen.

Nutrition

Serving: 1TellerCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 7gSugar: 5gVitamin A: 15IUVitamin C: 50mgCalcium: 10mgIron: 15mg

Notes

Eier nicht überkochen, um die zarte Konsistenz zu erhalten.

Tried this recipe?

Let us know how it was!