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Drachenfrucht-Tortenboden

Drachenfrucht-Tortenboden für deinen veganen Genuss

Dieser Drachenfrucht-Tortenboden ist ein besonderes, veganes und glutenfreies Rezept mit leuchtend pinker Farbe.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Kekse & Plätzchen
Cuisine: Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 50 g Drachenfruchtpulver verleiht dem Boden seine leuchtend pinke Farbe und einen milden, tropischen Geschmack
  • 150 g Mandelmehl Hauptbestandteil, glutenfrei und kohlenhydratarm
  • 50 g Zuckerersatz kohlenhydratarme Option wie Erythrit oder Mönchsfruchtzucker
  • 1 Prise Salz hebt die Aromen hervor
  • 50 g Butter oder neutrales Öl für Feuchtigkeit und Geschmack; Öl für vegane Zubereitung
  • 1 TL Vanilleextrakt fügt eine warme Geschmacksnote hinzu
  • 40 ml Wasser je nach benötigter Konsistenz anpassen

Equipment

  • Rührschüssel
  • Handmixer oder Küchenmaschine
  • Tarteform oder Pie-Pfanne
  • Küchenmesser
  • Teigkarte
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Rührschüssel das Drachenfruchtpulver, Mandelmehl, Zuckerersatz und Salz gut miteinander vermengen.
  2. Füge die weiche Butter oder das neutrale Öl sowie den Vanilleextrakt hinzu.
  3. Rühre die Mischung mit einem Handmixer oder einer Küchenmaschine auf mittlerer Stufe für etwa 1-2 Minuten, bis sich der Teig formt und zusammenklebt.
  4. Falls der Teig zu trocken erscheint, gib langsam etwas Wasser hinzu, während du weiter rührst.
  5. Teile die Teigkugel in zwei gleich große Portionen.
  6. Fette eine mittelgroße Tarteform oder Pie-Pfanne ein und drücke eine der Teigportionen gleichmäßig in die Form.
  7. Nimm die zweite Teigportion und drücke sie gleichmäßig in die Form.
  8. Verwende eine Gabel, um den Boden des Tortenbodens mehrmals anzustechen.
  9. Heize den Ofen auf 180°C vor und backe den Tortenboden für etwa 15 Minuten.
  10. Lass den Tortenboden vollständig in der Form abkühlen, bevor du ihn befüllst.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 12gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 20mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, die Backzeit im Auge zu behalten, um ein Überbräunen zu vermeiden. Der Teig sollte leicht klebrig sein, aber nicht an den Händen haften bleiben.

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