Go Back
+ servings
der Ausgang

Der Ausgang: Saftige Apfel-Cheddar-Truthahn-Burger

Diese saftigen Apfel-Cheddar-Truthahn-Burger sind eine gesunde, glutenfreie Option, die mit Äpfeln und Cheddar einen köstlichen Geschmack bietet. Perfekt für Grillabende!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Burger
Course: Fleischgerichte
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Burger
  • 500 g Mageres Putenhackfleisch 93/7 für magerere Burger
  • 1 Apfel (geraspelt) z.B. Honeycrisp für mehr Crunch
  • 2 Frühlingszwiebeln kann durch Schnittlauch ersetzt werden
  • 2 EL Dijon-Senf kann durch gelben Senf ersetzt werden
  • 1 TL Kosheres Salz
  • 0.5 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 4 Brötchen glutenfreie Brötchen als Option
  • 4 Scheiben Cheddar-Käse kann durch Schweizer Käse ersetzt werden
  • 2 EL Ahornsirup kann durch Honig ersetzt werden
Für die Sauce
  • 2 EL Dijon-Senf Hauptzutat
  • 1 EL Ahornsirup sorgt für die süße Note

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Pfannenwender

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel das mageres Putenhackfleisch mit geraspelten Äpfeln, Frühlingszwiebeln, Dijon-Senf, Kosherem Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer vermengen. Achten Sie darauf, die Mischung sanft zu mischen, um das Fleisch nicht zu überarbeiten. Dies dauert etwa 3-5 Minuten.
  2. Teilen Sie die Mischung in vier gleich große Portionen auf und formen Sie daraus Burger-Patties. Diese sollten etwa 2-3 cm dick sein.
  3. Heizen Sie eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze vor und sprühen Sie sie leicht mit Kochspray ein. Nach etwa 2 Minuten sollte die Pfanne heiß genug sein.
  4. Lege die Patties vorsichtig in die heiße Pfanne und brate sie für etwa 4-6 Minuten auf der ersten Seite.
  5. In den letzten 1-2 Minuten des Bratens die Cheddar-Scheiben auf die Patties legen und die Pfanne abdecken, damit der Käse schmelzen kann.
  6. Bereiten Sie während das Fleisch brät die Sauce vor, indem Sie in einer kleinen Schüssel Ahornsirup und Dijon-Senf gründlich vermengen.
  7. Toasten Sie die Brötchen leicht, schneiden Sie sie auf, und legen Sie die Patties auf die Brötchen, fügen Sie einige Apfelscheiben hinzu und beträufeln Sie sie mit der Sauce.

Nutrition

Serving: 1BurgerCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 10mgIron: 5mg

Notes

Diese Burger sind glutenfrei und können im Voraus zubereitet werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!