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Crispy Vegan Cordon Bleu für den perfekten Genuss

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Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Stücke
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Vegan
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Tofu
  • 400 g Super Fester Tofu vakuumverpackte Varianten empfohlen
  • 100 g Veganer Schinken beliebige Marke verwenden
  • 100 g Veganer Käse (Schweizer, Gouda oder Provolone) gerieben
  • 200 ml Ungesüßte Pflanzliche Milch Soja bevorzugt
  • 100 g Allzweckmehl glutenfreies Mehl als Alternative
  • 2 EL Nährhefe kann ersetzt werden
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 TL Geflügelgewürz italienische Kräuter als Alternative
  • 100 g Panko-Brösel glutenfreie Optionen erhältlich
Für die vegane Dijon-Creme-Sauce
  • 100 g Rohe Cashews einige Stunden eingeweicht
  • 150 ml Gefiltertes Wasser
  • 2 EL Nährhefe
  • 2 EL Dijon-Senf andere Senfsorten nicht empfohlen
  • nach Geschmack Salz

Equipment

  • Backblech
  • Mixer
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Küchentuch

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 220°C (425°F) vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Entferne den Tofu aus der Verpackung und tupfe überschüssige Feuchtigkeit mit einem Küchentuch ab.
  3. Fülle die Taschen des Tofus mit Scheiben von veganem Schinken und Käse.
  4. Vermische die ungesüßte pflanzliche Milch, das Allzweckmehl, die Nährhefe, Salz und Pfeffer, bis eine glatte Konsistenz entsteht.
  5. Tauche die gefüllten Tofu-Stücke zuerst in den Teig und walke jedes Stück in den Panko-Bröseln.
  6. Lege die panierten Tofu-Stücke auf das Backblech und backe sie für 25 Minuten.
  7. Bereite die vegane Dijon-Creme-Sauce vor, indem du die eingeweichten Cashews, gefiltertes Wasser, Nährhefe, Dijon-Senf und Salz mixst.
  8. Lass den Tofu kurz abkühlen, bevor du ihn servierst und gieße die Sauce darüber.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 1gCalcium: 15mgIron: 15mg

Notes

Dieses Gericht ist ideal für ein unvergessliches Abendessen und wird deine Gäste beeindrucken!

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