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Cremiges Hähnchen all’Arrabbiata

Cremiges Hähnchen all’Arrabbiata in 25 Minuten

Entdecke das Rezept für Cremiges Hähnchen all'Arrabbiata – ein schnelles, scharfes Pasta-Gericht, das in nur 25 Minuten zubereitet wird.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 620

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Penne
Für das Hähnchen
  • 400 g Hähnchenfilets in mundgerechte Stücke geschnitten
  • 2 EL Olivenöl kann durch Pflanzenöl ersetzt werden
Für die Aromen
  • 3 Stück Knoblauchzehen am besten frisch
  • 1 Stück Schalotte
  • 1 TL Salz nach Geschmack anpassen
  • 1 TL schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
  • 1 TL zerkleinerte rote Paprika mehr für Schärfe hinzufügen
  • 1 TL getrockneter Oregano kann ersetzt werden
  • 1 TL getrockneter Salbei Thymian ist eine gute Alternative
  • 1 TL süße Paprika geräucherte Paprika fügt eine Dimension hinzu
Für die Sauce
  • 250 ml Hühnerbrühe kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Sambal Oelek oder andere Chili-Paste
  • 200 g Kirschtomaten oder Dosentomaten
  • 400 g pürierte Tomaten auch zerdrückte Tomaten möglich
  • 100 ml Sahne (20% Fett) kann durch Kokosmilch ersetzt werden
  • 50 g geriebener Parmesan oder pflanzlicher Käse
  • 2 EL gehackte Petersilie zum Garnieren

Equipment

  • großer Topf
  • antihaftbeschichtete Pfanne
  • Holzlöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen, fügen Sie die Penne hinzu und kochen Sie sie etwa 10-12 Minuten lang, bis sie al dente sind. Vergessen Sie nicht, ¼ Tasse des Pasta-Wassers aufzuheben, bevor Sie die Nudeln abgießen.
  2. Erhitzen Sie in einer großen antihaftbeschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze etwa 2 Esslöffel Olivenöl. Geben Sie die gewürfelten Hähnchenfilets hinein und braten Sie sie etwa 5 Minuten lang an, bis sie schön gebräunt und durchgegart sind.
  3. Fügen Sie nun die fein gehackten Knoblauchzehen und die gewürfelte Schalotte zur Pfanne hinzu und sautieren Sie alles für etwa 2 Minuten.
  4. Streuen Sie nun Salz, schwarzen Pfeffer, zerkleinerte rote Paprika, getrockneten Oregano, Salbei und süße Paprika in die Pfanne und kochen Sie die Mischung 30 Sekunden lang weiter.
  5. Gießen Sie vorsichtig die Hühnerbrühe in die Pfanne, um den Bratensatz zu lösen. Schaben Sie mit einem Holzlöffel die angebrannten Stücke vom Pfannenboden.
  6. Fügen Sie nun das Tomatenmark und das Sambal Oelek hinzu und kochen Sie alles für etwa 1 Minute.
  7. Geben Sie die Kirschtomaten in die Pfanne und lassen Sie sie 2 Minuten lang köcheln. Anschließend fügen Sie die pürierten Tomaten hinzu.
  8. Rühren Sie nun die Sahne, den geriebenen Parmesan und die gehackte Petersilie in die Sauce.
  9. Mischen Sie die abgetropfte Penne mit der Sauce in der Pfanne und garnieren Sie das Gericht nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 620kcalCarbohydrates: 70gProtein: 42gFat: 24gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 110mgSodium: 900mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 7gVitamin A: 600IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Genießen Sie die Aromen des cremigen Hähnchens all'Arrabbiata!

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