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Cremiges Hähnchen all’Arrabbiata

Cremiges Hähnchen all’Arrabbiata in 25 Minuten

Ein schnelles und würziges Gericht mit cremigem Hähnchen, perfekt für hektische Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Penne Kann durch Rigatoni oder Fusilli ersetzt werden.
Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenfilets Kann durch Hähnchenoberschenkel oder Pute ersetzt werden.
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Avocadoöl oder Butter ersetzt werden.
  • 3 Stück Knoblauchzehen Kann durch 1/8 TL Knoblauchpulver ersetzt werden.
  • 1 Stück Schalotte Kann durch eine gelbe Zwiebel oder Lauch ersetzt werden.
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Crushed Red Pepper Flakes Verwende weniger für einen milderen Geschmack.
  • 1 EL Sambal Oelek Kann durch jede Chili-Paste ersetzt werden.
  • 400 g pürierte Tomaten Kann durch zerdrückte Tomaten ersetzt werden.
  • 200 ml Kochbrühe Kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden.
  • 1 TL Süßpaprika Kann durch geräucherte Paprika ersetzt werden.
  • 1 TL Getrockneter Oregano Kann durch getrockneten Basilikum ersetzt werden.
  • 1 TL Getrockneter Salbei Kann weggelassen werden.
Für die Krönung
  • 200 ml Sahne (20% Fett) Kann durch Kokosmilch oder Mandelmilch ersetzt werden.
  • 50 g Geriebener Parmesan Kann durch Pecorino Romano ersetzt werden.
  • 150 g Kirschtomaten Kann durch Dosen-Tomaten ersetzt oder weggelassen werden.
  • 1 Bund Frische Petersilie Kann durch Basilikum ersetzt oder weggelassen werden.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Kochlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Gib die Penne hinein und koche sie nach Packungsanweisung al dente, etwa 10-12 Minuten. Gieße sie ab und bewahre ¼ Tasse des Kochwassers auf.
  2. Erhitze in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Füge die Hähnchenfilets hinzu und brate sie für etwa 5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  3. Reduziere die Hitze und füge Schalotte und Knoblauch hinzu. Brate alles für 2 Minuten an, bis die Schalotte weich ist.
  4. Streue Salz, Pfeffer, rote Pfefferflocken, Oregano, Salbei und Paprika darüber und röste 30 Sekunden, um die Aromen zu intensivieren.
  5. Gieße die Kochbrühe in die Pfanne und löse die Reste vom Boden. Füge Tomatenmark und Sambal Oelek hinzu und köchle 1 Minute.
  6. Gib die Kirschtomaten in die Pfanne und lasse sie 2 Minuten kochen. Füge dann die pürierten Tomaten hinzu und bringe alles zum Kochen.
  7. Reduziere die Hitze und lasse die Sauce 5 Minuten lang simmer, um sie einzudicken.
  8. Rühre die Sahne und den Parmesan ein und koche 1 Minute weiter. Füge ggf. Kochwasser hinzu, bis die Konsistenz stimmt.
  9. Mische die Penne in die Sauce und lasse sie 1-2 Minuten warm werden. Garniere nach Belieben mit Parmesan und Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 85mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 300IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 2.5mg

Notes

Anpassungen sind möglich, um das Rezept nach deinem Geschmack zu variieren.

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