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Cremiger Jalapeño-Hühnchen-Chili für kalte Tage

Dieses cremige Jalapeño-Hühnchen-Chili ist perfekt für kalte Tage und bietet anpassbare Schärfe für jeden Geschmack.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Hähnchen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Basis
  • 500 g Hühnchen vorgekocht
  • 3 Stück Jalapeños je nach Geschmack
  • 1 Stück Zwiebel ½ kann auch rot sein
  • 2 Stück Knoblauchzehen frisch gehackt
Für die Cremigkeit
  • 200 g Frischkäse oder griechischer Joghurt
  • 200 ml Sahne oder Kokosmilch für pflanzliche Option
Für das Aroma
  • 500 ml Gemüsebrühe hausgemacht verstärkt das Aroma
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Räucherpaprika oder normale Paprika
  • 1 TL Chili-Pulver nach Geschmack
Für die Füllung
  • 400 g Weiße Bohnen abgetropft, Alternativen sind schwarze oder Kidneybohnen

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze einen Esslöffel Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Würze das Hühnchen mit Salz und Pfeffer und brate es für 5–7 Minuten pro Seite an, bis es goldbraun ist. Nimm es aus dem Topf, lasse es einige Minuten ruhen und zerkleinere es dann mit zwei Gabeln.
  2. Im gleichen Topf füge die gewürfelte Zwiebel und die in Ringe geschnittenen Jalapeños hinzu. Sauté die Mischung für etwa 5 Minuten, bis die Zwiebel weich und leicht goldbraun ist. Füge dann den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn weitere 1–2 Minuten, bis er duftet.
  3. Streue den Kreuzkümmel, die Räucherpaprika und das Chili-Pulver über das Gemüse. Rühre die Gewürze etwa 1 Minute lang ein, um ihre Aromen zu entfalten.
  4. Gib das zerkleinerte Hühnchen und die weißen Bohnen sowie die Gemüsebrühe in den Topf. Rühre alles gut um und bringe das Chili bei mittlerer Hitze zum sanften Köcheln. Lass es 10 Minuten leicht köcheln.
  5. Füge nach dem Köcheln den gewürfelten Frischkäse und die Sahne hinzu. Rühre alles gut um, bis der Frischkäse vollständig geschmolzen und die Mischung samtig ist.
  6. Schmecke das Chili zum Abschluss mit Salz, Pfeffer oder mehr Jalapeños ab und serviere es heiß. Garniere nach Wunsch mit frischem Koriander und Limettenstücken.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 8gSugar: 3gVitamin A: 800IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Die Schärfe kann nach Belieben angepasst werden. Ideales Rezept für kalte Tage und gesellige Abende.

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