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Cremige Zitronen-Feta-Pasta

Cremige Zitronen-Feta-Pasta für schnelle Genussmomente

Die Cremige Zitronen-Feta-Pasta ist ein schnelles und schmackhaftes Gericht, ideal für stressige Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Bestes Rezept
Cuisine: Mediterran
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Pasta (Penne, Spaghetti, usw.) Wähle deine Lieblingssorte
  • 1 TL Salz Zum Würzen des Nudelwassers
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl Kann auch durch Butter ersetzt werden
  • 2 Zehen Knoblauch, gehackt Frischer Knoblauch ist am besten
  • 50 ml Zitronensaft Frisch gepresst ist ideal
  • 1 TL Zitronenschale Frische Schale für maximalen Effekt
  • 200 g Feta-Käse, zerbröselt Kann durch Ziegenkäse ersetzt werden
  • 100 ml Schlagsahne (oder Vollmilch) Für eine leichtere Variante Vollmilch verwenden
  • 1 TL Rote Pfefferflocken Optional, nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer Nach Geschmack anpassen
  • 1 EL Frisches Basilikum oder Petersilie, gehackt Kann durch andere Kräuter ersetzt werden
Für das Topping
  • 30 g Geriebener Parmesan Optional, für eine leichtere Option weglassen

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Küchenutensilien

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen, koche die Pasta al dente und halte eine Tasse des Nudelwassers zurück.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne das Olivenöl und brate den gehackten Knoblauch 1-2 Minuten an, bis er leicht goldbraun ist.
  3. Reduziere die Hitze, füge die zerbröselte Feta hinzu, gieße die Schlagsahne, den Zitronensaft und die Zitronenschale dazu und lasse es 2-3 Minuten köcheln.
  4. Mische die gekochte Pasta mit der cremigen Sauce und füge nach Belieben rote Pfefferflocken, Salz und Pfeffer hinzu.
  5. Verteile die Pasta auf Tellern, garniere sie mit frischem Basilikum oder Petersilie und streue den geriebenen Parmesan darüber.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 12gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 350mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Ideal für schnelle Abendessen oder wenn Gäste erwartet werden. Variiere die Zutaten nach Belieben.

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