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Amelia

Cottage Cheese Protein Cookies: Einfach gesunde Kekse backen!

Einfach gesunde Kekse mit hohem Proteingehalt aus Quark.
Prep Time 1 hour 10 minutes
Cook Time 1 hour 20 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 12 Kekse
Course: Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 90

Ingredients
  

  • 250 g Quark Magerquark
  • 100 g Haferflocken
  • 50 g Honig
  • 1 Ei
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 50 g Schokoladenstückchen optional

Method
 

  1. Den Ofen auf 180°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. In einer großen Schüssel den Quark, Honig, das Ei und den Vanilleextrakt gut vermengen.
  3. In einer separaten Schüssel die Haferflocken, das Backpulver und das Salz vermischen.
  4. Die trockenen Zutaten zu der Quarkmischung geben und alles gut vermengen, bis ein homogener Teig entsteht. Falls gewünscht, die Schokoladenstückchen unterheben.
  5. Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf das Backblech setzen und leicht flach drücken.
  6. Die Kekse im vorgeheizten Ofen für etwa 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  7. Nach dem Backen die Kekse auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 90kcalCarbohydrates: 10gProtein: 5gFat: 2gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 1.5gCholesterol: 20mgSodium: 50mgFiber: 1gSugar: 5g

Notes

  • Für eine glutenfreie Variante können glutenfreie Haferflocken verwendet werden.
  • Statt Schokoladenstückchen können auch getrocknete Früchte oder Nüsse hinzugefügt werden, um den Keksen eine andere Geschmacksnote zu verleihen.

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