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Cajun Wings mit braunem Zucker für jeden Anlass

Die Cajun Wings mit braunem Zucker vereinen süße und würzige Aromen, ideal für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Ruhen lassen 5 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Cajun
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Flügel
  • 1 kg Hähnchenflügel In Drummettes und Flats aufteilen
  • 2 EL Olivenöl Kann durch Pflanzenöl ersetzt werden
  • 0.5 Tasse Brauner Zucker Anpassen je nach Geschmack
  • 2 EL Cajun-Gewürz Kann selbstgemacht oder gekauft sein
  • 1 TL Räucherpaprika Kann gegen normale Paprika ersetzt werden
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer Knoblauch kann verwendet werden
  • 1 TL Zwiebelpulver Frische Zwiebeln sind möglich
  • 0.5 TL Cayennepfeffer Je nach gewünschter Schärfe anpassen
  • 1 TL Getrockneter Thymian Frischer Thymian kann als Ersatz verwendet werden
  • 1 TL Getrockneter Oregano Frischer Oregano ist ebenfalls eine Alternative
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Salz Nach Geschmack anpassen
Für die Glasur (optional)
  • 1 EL Speisestärke
  • 1 Tasse Wasser Für die Glasur
  • Gehackte Petersilie oder Frühlingszwiebeln Optionale Garnierung

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier oder Alufolie
  • Schüssel
  • Backofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Trockne die Hähnchenflügel gründlich mit Küchenpapier ab und entferne die Flügelspitzen, wenn gewünscht.
  2. Gib die Hähnchenflügel in eine große Schüssel und füge das Olivenöl hinzu.
  3. In einer separaten Schüssel vermische den braunen Zucker, das Cajun-Gewürz, die Räucherpaprika, das Knoblauchpulver, das Zwiebelpulver, den Cayennepfeffer, den Thymian, den Oregano, den schwarzen Pfeffer und das Salz.
  4. Streue die Gewürzmischung gleichmäßig über die Hähnchenflügel und mische alles gründlich.
  5. Heize den Ofen auf 200 °C (400 °F) vor.
  6. Belege ein Backblech mit Backpapier oder Alufolie und platziere ein Rost darauf.
  7. Lege die gewürzten Hähnchenflügel auf das Rost.
  8. Backe die Flügel für 40-45 Minuten und wende sie nach der Hälfte der Zeit.
  9. Falls gewünscht, bereite eine Glasur aus Speisestärke und Wasser vor.
  10. Bestriche die Flügel in den letzten 5-10 Minuten des Backens mit der Glasur.
  11. Lasse die Flügel nach dem Backen einige Minuten ruhen.
  12. Garnieren die Cajun Wings mit gehackter Petersilie oder Frühlingszwiebeln, falls gewünscht.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 500IUCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Für intensiveren Geschmack die Flügel mindestens 30 Minuten oder über Nacht marinieren.

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