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Cajun Hähnchen Alfredo Orzo

Cajun Hähnchen Alfredo Orzo in nur 30 Minuten

Dieses Rezept für Cajun Hähnchen Alfredo Orzo bietet eine einfache und köstliche Mahlzeit in weniger als 30 Minuten.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Kreuzkümmel
Calories: 650

Ingredients
  

Hauptbestandteile
  • 500 g Hähnchenbrust Alternativ durch Garnelen oder Wurst ersetzen.
  • 2 EL Cajun-Gewürz Menge je nach Schärfetoleranz anpassen.
  • 250 g Orzo-Pasta Kann durch andere Pastaformen ersetzt werden.
Sauce
  • 300 ml cremige Alfredo-Sauce Für zusätzliche Cremigkeit Frischkäse oder Mascarpone hinzufügen.
Gemüse (optional)
  • 150 g Paprika Alternativ Spinat oder gemischtes Gemüse verwenden.

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze etwas Öl. Füge die Hähnchenbruststücke hinzu und brate sie für etwa 6-8 Minuten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
  2. Streue das Cajun-Gewürz über das angebratene Hähnchen und vermische alles gründlich. Lasse die Gewürze für etwa 1-2 Minuten mit dem Hähnchen anbraten.
  3. Füge die Orzo-Pasta hinzu und gieße die cremige Alfredo-Sauce darüber. Rühre alles gut um, damit die Pasta gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist.
  4. Bringe die Mischung zum Köcheln und reduziere die Hitze auf niedrig. Decke den Topf ab und lasse den Orzo für etwa 10-12 Minuten sanft köcheln.
  5. Sobald der Orzo gar ist, nimm den Topf vom Herd. Schmecke den Cajun Hähnchen Alfredo Orzo ab und serviere es heiß, garniert mit frischer Petersilie oder geriebenem Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 70gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Dieses Gericht kann mit frischem Gemüse ergänzt werden und eignet sich hervorragend für viele Gelegenheiten.

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