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Braunbutterlachs

Braunbutterlachs mit Honig und Knoblauch in 15 Min.

Ein schnelles und köstliches Rezept für Braunbutterlachs mit Honig und Knoblauch, das in nur 15 Minuten zubereitet werden kann!
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Personen
Course: Fisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 2 Stücke Lachsfilets wilde Lachsfilets
  • 4 EL Butter ungesalzen, zum Bräunen
  • 2 EL Honig
  • 2-3 Zehen Knoblauch je nach gewünschter Intensität
  • 1 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 Prise Salz nach Geschmack

Equipment

  • gusseiserne Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen vorheizen: Stellen Sie das Ofengestell 20 cm unter den Grill und heizen Sie den Ofen auf die Grillfunktion vor.
  2. Butter bräunen: Schmelzen Sie die ungesalzene Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und bräunen Sie sie, bis sie goldene Farbe annimmt.
  3. Honig und Knoblauch hinzufügen: Rühren Sie den Honig in die goldene Butter ein, fügen Sie die gehackten Knoblauchzehen hinzu und sautieren Sie für 1 Minute.
  4. Zitronensaft einrühren: Gießen Sie frisch gepressten Zitronensaft in die Pfanne und rühren Sie gut um.
  5. Lachs anbraten: Legen Sie die Lachsfilets in die Pfanne und kochen Sie für 3-4 Minuten, regelmäßig mit Bratensäften übergießen.
  6. Grillen für die perfekte Kruste: Grillen Sie den Lachs für 5-6 Minuten, bis die Oberseite goldbraun ist.
  7. Servieren: Servieren Sie den Braunbutterlachs mit der aromatischen Soße beträufelt.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 10gProtein: 35gFat: 28gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 75mgSodium: 200mgPotassium: 800mgSugar: 8gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Achten Sie darauf, dass die Butter nicht verbrennt und verwenden Sie frischen Zitronensaft für den besten Geschmack.

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