Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Mini-Muffin-Blech vorbereiten: Lege ein Mini-Muffin-Blech mit Papierförmchen aus oder sprühe es leicht mit Öl ein.
- Joghurt und Honig vermischen: Gib den ungesüßten Naturjoghurt in eine Schüssel und füge den Honig hinzu, wenn gewünscht.
- Blaubeeren vorbereiten: Zerdrücke die Hälfte der Blaubeeren vorsichtig mit einer Gabel, während der Rest ganz bleibt.
- Joghurtmischung einfüllen: Fülle die Muffinform zu etwa zwei Dritteln mit der Joghurt-Honig-Mischung.
- Blaubeeren swirl-darüber geben: Gib einen kleinen Löffel der zerdrückten Blaubeeren über die Joghurtmischung und vermenge sie sanft.
- Einfrieren: Stelle das Muffin-Blech in das Gefrierfach und lasse die Bissen für mindestens 2 bis 3 Stunden gefrieren.
- Servieren und lagern: Lasse die gefrorenen Bissen etwa 5 Minuten bei Raumtemperatur stehen, bevor du sie servierst.
Nutrition
Notes
Diese Blaubeerwirbel-Joghurtbissen sind perfektionieren für heiße Tage als erfrischender Snack.
