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Bester Überbackener Hähnchen und Reis

Das Rezept für das beste überbackene Hähnchen und Reis vereint zartes Hähnchen mit einer würzigen, cremigen Soße für ein köstliches Essen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Südliche Küche
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 stück Hähnchenschenkel Am besten mit Knochen und Haut
  • 2 esslöffel Butter Olivenöl kann als leichtere Alternative verwendet werden
Für die Soße
  • 1 stück Zwiebel Schalotten für milderen Geschmack
  • 2 zehen Knoblauch Frischer, gehackter Knoblauch ist ideal
  • 1 esslöffel Mehl Maisstärke ist eine glutenfreie Alternative
  • 2 tassen Hühnerbrühe Gemüsebrühe ist eine vegetarische Option
  • 1 tasse Schlagsahne Halbfettmilch für leichtere Konsistenz
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer Nach Belieben anpassen
  • nach Geschmack Paprika & Knoblauchpulver Entsprechend dem persönlichen Geschmack anpassen
Für den Reis
  • 1 tasse Weißer Reis Brauner Reis kann für vollwertige Alternative verwendet werden
  • 2 esslöffel Frische Petersilie Andere Kräuter wie Thymian können ebenfalls Geschmack hinzufügen

Equipment

  • große Pfanne
  • Dutch Oven

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schritt 1: Hähnchen vorbereiten - Trockne die Hähnchenschenkel gründlich ab und würze sie großzügig mit Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauchpulver. Wälze sie in Mehl.
  2. Schritt 2: Hähnchen anbraten - Erhitze Butter in einer großen Pfanne, lege die Hähnchenschenkel hinein und brate sie 4–5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
  3. Schritt 3: Aromaten anbraten - Bei Bedarf noch etwas Butter in die Pfanne, füge die gehackte Zwiebel hinzu und sauté etwa 5 Minuten, dann den Knoblauch für weitere 1 Minute.
  4. Schritt 4: Sauce zubereiten - Streue einen Esslöffel Mehl in die Pfanne, rühre um und gieße langsam die Hühnerbrühe hinzu. Lass die Sauce köcheln und füge die Schlagsahne hinzu.
  5. Schritt 5: Hähnchen schmoren - Lege die Hähnchenschenkel in die Pfanne, decke sie ab und lasse sie 25–30 Minuten bei niedriger Hitze simmern.
  6. Schritt 6: Reis zubereiten - Koche den weißen Reis gemäß der Verpackungsanleitung und lasse ihn nach dem Kochen abgedeckt ruhen.
  7. Schritt 7: Servieren - Verteile den Reis auf Tellern, belege ihn mit Hähnchen und Sauce und garniere mit Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 15IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Expertentipps für die Zubereitung beachten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

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