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Bang Bang Hähnchenspieße

Bang Bang Hähnchenspieße – Einfach lecker zubereitet

Bang Bang Hähnchenspieße sind köstlich, einfach zuzubereiten und der perfekte Snack für jede Gelegenheit.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 12 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 12 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 200

Ingredients
  

Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrustfilet in gleichmäßige Stücke schneiden
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Honig
  • 1 EL Sesamöl
  • 2 Stück Knoblauchzehen zerdrückt

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Küchenmesser
  • Holz- oder Metallspieße

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne, indem du das Hähnchen in gleichmäßige Stücke von etwa 2–3 cm schneidest und in eine große Schüssel gibst.
  2. Vermische in einer separaten Schüssel die Sojasauce, Honig, Sesamöl und zerdrückten Knoblauch und gieße die Marinade über das Hähnchen.
  3. Lasse das Hähnchen mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
  4. Stecke die Hähnchenstücke auf Holz- oder Metallspieße.
  5. Heize den Grill auf mittlere bis hohe Hitze vor (200–220 Grad Celsius).
  6. Grille die Hähnchenspieße für etwa 10–12 Minuten und wende sie einmal, bis sie goldbraun sind.
  7. Nimm die Spieße vom Grill und serviere sie warm, garniert mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 8gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 350mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 5gVitamin A: 5IUVitamin C: 2mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Die Hähnchenspieße sind saftig und lecker und eignen sich hervorragend als Snack oder Hauptgericht.

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