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Bang Bang Hähnchenspieße

Bang Bang Hähnchenspieße – Der perfekte Snack für alle

Bang Bang Hähnchenspieße sind ein leichter und leckerer Snack, ideal für jede Gelegenheit.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Marinade
  • 500 g Hähnchenbrustfilet in Würfel geschnitten
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Knoblauch gehackt
  • 1 TL Ingwer frisch gerieben
  • 2 EL Sesamöl
Für die Garnierung
  • 1 EL Sesam geröstet
  • 1 EL Frühlingszwiebeln gehackt

Equipment

  • Grill
  • Mischschüssel
  • Spieße

Method
 

Zubereitung
  1. Die Hähnchenbrustfiletwürfel in einer Schüssel mit Sojasauce, Honig, Knoblauch, Ingwer und Sesamöl marinieren. Mindestens 15 Minuten ziehen lassen.
  2. Die marinierten Hähnchenstücke auf die Spieße stecken.
  3. Den Grill vorheizen und die Spieße 10 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, bis das Hähnchen durchgegart ist.
  4. Die Spieße mit geröstetem Sesam und Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 5gVitamin C: 1mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Die Spieße können auch im Ofen zubereitet werden, indem man sie bei 200°C etwa 15-20 Minuten backt.

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