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Bananen-Karamell-Frappé

Bananen-Karamell-Frappé für heiße Tage

Ein köstlicher Bananen-Karamell-Frappé, der die süße Frische reifer Bananen mit einer samtigen Karamellnote vereint – perfekt für heiße Tage!
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: International
Calories: 300
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 1 Stück Reife Banane gefroren für zusätzliche Dicke
  • 1 Tasse Milch kalt, pflanzliche Milch für vegane Option
  • 1 Tasse Eiswürfel kann weggelassen werden, wenn gefrorene Banane verwendet wird
  • 2 Esslöffel Karamellsauce plus extra zum Dekorieren
Für die Süße
  • 1 Esslöffel Zucker optional, je nach Reife der Banane anpassen
  • ½ Teelöffel Vanilleextrakt kann weggelassen werden
Für die Dekoration
  • Schlagsahne optional

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die reife Banane in kleine Stücke, um sie leichter im Mixer zu vermengen.
  2. Gib die geschnittene Banane zusammen mit der kalten Milch, den Eiswürfeln, der Karamellsauce, dem Zucker und dem Vanilleextrakt in den Mixer.
  3. Blende die Mischung für etwa 30 bis 45 Sekunden auf hoher Stufe, bis sie eine glatte und cremige Konsistenz erreicht hat.
  4. Gieße den fertigen Bananen-Karamell-Frappé in ein Glas und dekoriere es mit Schlagsahne und Karamellsauce.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 300kcalCarbohydrates: 55gProtein: 7gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 20mgSodium: 120mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 35gVitamin A: 500IUVitamin C: 8mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Dieser Frappé ist am besten frisch zubereitet. Übrig gebliebene Menge kann bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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