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Bacon-Umwickelte Zucchini-Häppchen

Bacon-Umwickelte Zucchini-Häppchen für jeden Snack-Liebhaber

Diese Bacon-Umwickelten Zucchini-Häppchen sind gesunde, leckere Snacks, die schnell zubereitet werden und perfekt für jeden Anlass sind.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Häppchen
Course: Beilagen
Cuisine: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Zucchini-Häppchen
  • 2 Stück Zucchini mittelgroß
  • 200 g Bacon dünn geschnitten
Für die Gewürzmischung
  • 1 TL Chili-Pulver für einen scharfen Kick
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Oregano
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Optional
  • 50 g Käse Parmesan oder Cheddar, gerieben

Equipment

  • Air Fryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer kleinen Schüssel das Chili-Pulver, Kreuzkümmel, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Oregano, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  2. Zucchini in mundgerechte Stücke schneiden und mit der Gewürzmischung bestreuen und gut vermischen.
  3. Eine Scheibe Bacon nehmen, ein gewürztes Zucchinistück darauflegen und fest umwickeln.
  4. Air Fryer auf 200 °C (400 °F) vorheizen und die Häppchen für 10-15 Minuten garen.
  5. Häppchen aus dem Air Fryer nehmen, kurz abkühlen lassen und warm servieren.

Nutrition

Serving: 1HäppchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 5gProtein: 10gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, den Bacon stramm um die Zucchini zu wickeln und die Häppchen nicht zu überladen.

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