Einführung in Indische Butter-Kichererbsen

Wenn ich an die Aromen Indiens denke, kommt mir sofort das Bild von Indischen Butter-Kichererbsen in den Sinn. Dieses Gericht ist nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine schnelle Lösung für einen geschäftigen Tag.

Die cremige Sauce, die die Kichererbsen umhüllt, ist einfach unwiderstehlich.

Ob für ein entspanntes Abendessen mit Freunden oder ein schnelles Mittagessen nach einem langen Arbeitstag – dieses Rezept wird Ihre Lieben beeindrucken.

Lassen Sie uns gemeinsam in die Welt der indischen Küche eintauchen und entdecken, wie einfach es ist, diese köstlichen Butter-Kichererbsen zuzubereiten!

Warum Sie diese Indischen Butter-Kichererbsen lieben werden

Die Indischen Butter-Kichererbsen sind der Inbegriff von Einfachheit und Geschmack.

In nur 40 Minuten zaubern Sie ein Gericht, das sowohl sättigend als auch köstlich ist.

Die Kombination aus cremiger Sauce und würzigen Aromen wird selbst die wählerischsten Esser begeistern.

Egal, ob Sie ein erfahrener Koch oder ein Neuling in der Küche sind, dieses Rezept ist für jeden geeignet.

Ein echtes Highlight für jeden Abend!

Zutaten für Indische Butter-Kichererbsen

Um diese köstlichen Indischen Butter-Kichererbsen zuzubereiten, benötigen Sie eine Auswahl an frischen und aromatischen Zutaten.

Hier ist, was Sie brauchen:

  • Hähnchenbrustfilet: Zart und saftig, es sorgt für eine proteinreiche Basis.
  • Butter: Für die perfekte cremige Textur und einen reichen Geschmack.
  • Zwiebel: Fein gehackt, bringt sie Süße und Tiefe in das Gericht.
  • Knoblauch: Aromatisch und würzig, er verleiht dem Gericht eine besondere Note.
  • Ingwer: Frisch gerieben, sorgt er für einen würzigen Kick und fördert die Verdauung.
  • Gehackte Tomaten: Sie bilden die Basis der Sauce und bringen Frische und Säure.
  • Sahne: Für die cremige Konsistenz, die das Gericht so unwiderstehlich macht.
  • Tomatenmark: Intensiviert den Tomatengeschmack und sorgt für eine tiefere Farbe.
  • Garam Masala: Eine aromatische Gewürzmischung, die das Gericht mit indischen Aromen füllt.
  • Kreuzkümmel: Er bringt erdige Noten und verstärkt die Aromen.
  • Paprikapulver: Für eine milde Schärfe und eine schöne Farbe.
  • Zucker: Ein Hauch von Süße, um die Säure der Tomaten auszugleichen.
  • Salz und Pfeffer: Zum Abschmecken und Hervorheben der Aromen.
  • Frischer Koriander: Zum Garnieren, bringt Frische und Farbe auf den Teller.
  • Basmatireis: Perfekt als Beilage, um die köstliche Sauce aufzusaugen.

Die genauen Mengenangaben finden Sie am Ende des Artikels, wo Sie auch eine druckbare Version des Rezepts finden können.

So machen Sie Indische Butter-Kichererbsen

Die Zubereitung dieser Indischen Butter-Kichererbsen ist so einfach, dass Sie sich fragen werden, warum Sie es nicht schon früher ausprobiert haben.

Lassen Sie uns Schritt für Schritt durch den Prozess gehen.

Butter schmelzen und Zwiebeln anbraten

Zuerst erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze.

Fügen Sie die Butter hinzu und lassen Sie sie schmelzen.

Sobald die Butter geschmolzen ist, geben Sie die fein gehackte Zwiebel hinein.

Braten Sie sie etwa 5 Minuten lang an, bis sie weich und goldbraun ist.

Das Aroma wird Ihre Küche erfüllen!

Knoblauch und Ingwer hinzufügen

Jetzt kommt der aufregende Teil.

Fügen Sie den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu.

Braten Sie beides für 1-2 Minuten an, bis es aromatisch ist.

Achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt, sonst wird er bitter.

Hähnchen anbraten

Geben Sie das gewürfelte Hähnchen in die Pfanne.

Braten Sie es rundherum an, bis es leicht gebräunt ist.

Das sorgt für einen tollen Geschmack und eine schöne Textur.

Es dauert etwa 5-7 Minuten.

Tomaten und Gewürze hinzufügen

Jetzt ist es Zeit für die gehackten Tomaten und das Tomatenmark.

Fügen Sie auch das Garam Masala, Kreuzkümmel, Paprikapulver und den Zucker hinzu.

Rühren Sie alles gut um und bringen Sie die Mischung zum Kochen.

Die Farben und Aromen werden einfach fantastisch sein!

Köcheln lassen

Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie das Ganze 15 Minuten köcheln.

Das Hähnchen sollte jetzt durchgegart sein und die Aromen gut miteinander verschmelzen.

Wenn Sie eine vegetarische Variante machen, können Sie jetzt die Kichererbsen hinzufügen.

Sahne einrühren

Fügen Sie die Sahne hinzu und rühren Sie sie gut ein.

Lassen Sie das Gericht weitere 5 Minuten köcheln.

Jetzt können Sie mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Sauce sollte cremig und voller Geschmack sein.

Servieren und Garnieren

Garnieren Sie die Indischen Butter-Kichererbsen mit frischem Koriander.

Servieren Sie das Gericht zusammen mit Basmatireis.

Die Kombination aus der cremigen Sauce und dem Reis ist einfach himmlisch!

Genießen Sie Ihr köstliches indisches Abendessen!

 

 

Tipps für den Erfolg

  • Verwenden Sie frische Gewürze für intensiveren Geschmack.
  • Schneiden Sie das Hähnchen gleichmäßig, damit es gleichmäßig gart.
  • Probieren Sie, die Sahne am Ende hinzuzufügen, um die Cremigkeit zu bewahren.
  • Für mehr Schärfe können Sie frische Chilis oder Cayennepfeffer hinzufügen.
  • Servieren Sie das Gericht heiß, um die Aromen optimal zur Geltung zu bringen.

Benötigte Ausrüstung

Um die Indischen Butter-Kichererbsen zuzubereiten, benötigen Sie einige grundlegende Küchenwerkzeuge. Hier sind die wichtigsten:

  • Große Pfanne: Eine beschichtete Pfanne ist ideal, um das Anbrennen zu vermeiden.
  • Schneidebrett: Für das Schneiden von Gemüse und Hähnchen.
  • Schneidemesser: Ein scharfes Messer erleichtert das Zubereiten der Zutaten.
  • Holzlöffel: Zum Umrühren der Zutaten in der Pfanne.
  • Messbecher: Für die genauen Mengenangaben der Flüssigkeiten.

Variationen

Es gibt viele Möglichkeiten, die Indischen Butter-Kichererbsen nach Ihrem Geschmack anzupassen. Hier sind einige köstliche Ideen:

  • Vegetarische Variante: Ersetzen Sie das Hähnchen durch Kichererbsen oder Tofu für eine proteinreiche, fleischfreie Option.
  • Schärfere Version: Fügen Sie frische grüne Chilis oder Cayennepfeffer hinzu, um dem Gericht mehr Würze zu verleihen.
  • Gemüse hinzufügen: Mischen Sie Gemüse wie Spinat, Paprika oder Erbsen unter, um zusätzliche Nährstoffe und Farbe zu integrieren.
  • Veganer Genuss: Verwenden Sie Kokosmilch anstelle von Sahne und ersetzen Sie die Butter durch pflanzliches Öl.
  • Exotische Gewürze: Experimentieren Sie mit zusätzlichen Gewürzen wie Kurkuma oder Zimt, um neue Geschmacksebenen zu entdecken.

Serviervorschläge

Um das Erlebnis Ihrer Indischen Butter-Kichererbsen zu vervollständigen, hier einige köstliche Serviervorschläge:

  • Beilagen: Servieren Sie Naan-Brot oder Roti, um die cremige Sauce aufzutunken.
  • Getränke: Ein kühles Mango-Lassi passt perfekt zu den würzigen Aromen.
  • Präsentation: Garnieren Sie das Gericht mit frischem Koriander und einem Spritzer Limettensaft für einen frischen Kick.

FAQs zu Indischen Butter-Kichererbsen

Wie lange kann ich die Indischen Butter-Kichererbsen aufbewahren?

Sie können die Indischen Butter-Kichererbsen bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Stellen Sie sicher, dass sie in einem luftdichten Behälter gelagert werden, um die Frische zu erhalten.

Kann ich die Indischen Butter-Kichererbsen einfrieren?

Ja, dieses Gericht lässt sich hervorragend einfrieren! Lassen Sie es vollständig abkühlen, bevor Sie es in einem gefrierfesten Behälter aufbewahren. So bleibt der Geschmack erhalten.

Wie kann ich die Indischen Butter-Kichererbsen schärfer machen?

Wenn Sie es schärfer mögen, fügen Sie einfach frische grüne Chilis oder eine Prise Cayennepfeffer hinzu. Diese kleinen Änderungen bringen ordentlich Würze ins Spiel!

Kann ich die Sahne durch eine pflanzliche Alternative ersetzen?

Absolut! Verwenden Sie Kokosmilch oder eine andere pflanzliche Sahne, um das Gericht vegan zu gestalten, ohne auf den cremigen Geschmack zu verzichten.

Wie serviere ich die Indischen Butter-Kichererbsen am besten?

Servieren Sie die Indischen Butter-Kichererbsen mit Basmatireis oder Naan-Brot. Ein kühles Mango-Lassi rundet das Geschmackserlebnis perfekt ab!

Abschließende Gedanken

Die Zubereitung von Indischen Butter-Kichererbsen ist mehr als nur ein Rezept; es ist eine kulinarische Reise, die Ihre Sinne verzaubert.

Jeder Bissen ist ein harmonisches Zusammenspiel von Aromen, das Erinnerungen weckt und Freude bringt.

Ob beim gemeinsamen Essen mit Freunden oder beim Genießen eines ruhigen Abends allein, dieses Gericht schafft eine Atmosphäre der Gemütlichkeit.

Die einfache Zubereitung macht es zu einer perfekten Wahl für jeden Tag.

Ich hoffe, dass Sie beim Kochen und Genießen dieser Butter-Kichererbsen genauso viel Freude haben wie ich.

Lassen Sie sich von den Aromen Indiens inspirieren!

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Indische Butter-Kichererbsen: Einfach und köstlich!

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Ein einfaches und köstliches Rezept für indische Butter-Kichererbsen, das perfekt für ein herzhaftes Abendessen ist.

  • Author: Amelia
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Indisch
  • Diet: Vegetarisch

Ingredients

Scale
  • 500 g Hähnchenbrustfilet, gewürfelt
  • 2 EL Butter
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), gerieben
  • 400 g gehackte Tomaten (aus der Dose)
  • 200 ml Sahne
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 TL Garam Masala
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Zucker
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Koriander zum Garnieren
  • 200 g Basmatireis (zum Servieren)

Instructions

  1. In einer großen Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebel hinzufügen und 5 Minuten anbraten, bis sie weich und goldbraun ist.
  2. Knoblauch und Ingwer hinzufügen und weitere 1-2 Minuten braten, bis es aromatisch ist.
  3. Das gewürfelte Hähnchen in die Pfanne geben und rundherum anbraten, bis es leicht gebräunt ist.
  4. Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Garam Masala, Kreuzkümmel, Paprikapulver und Zucker hinzufügen. Gut umrühren und zum Kochen bringen.
  5. Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
  6. Die Sahne einrühren und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Mit frischem Koriander garnieren und zusammen mit Basmatireis servieren.

Notes

  • Für eine vegetarische Variante kann das Hähnchen durch Kichererbsen ersetzt werden.
  • Fügen Sie etwas Chili oder Cayennepfeffer hinzu, um das Gericht schärfer zu machen.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 30 g
  • Saturated Fat: 15 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 100 mg

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