Cookie Dough Overnight Oats: Entdecke das einfache Rezept!
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Ein einfaches und köstliches Rezept für Cookie Dough Overnight Oats, perfekt für ein schnelles Frühstück.
- Author: Amelia
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 8 Stunden 10 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Frühstück
- Method: Kalt
- Cuisine: International
- Diet: Vegetarian
- 100 g Haferflocken
- 250 ml Milch (oder pflanzliche Milch)
- 1 EL Honig oder Ahornsirup
- 1 TL Vanilleextrakt
- 2 EL Erdnussbutter
- 30 g Schokoladenstückchen
- 1 Prise Salz
- In einer Schüssel die Haferflocken, Milch, Honig, Vanilleextrakt und Salz gut vermengen.
- Die Erdnussbutter gleichmäßig unterrühren, bis sie gut verteilt ist.
- Die Schokoladenstückchen hinzufügen und vorsichtig unterheben.
- Die Mischung in ein verschließbares Glas oder eine Schüssel füllen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Am nächsten Morgen die Overnight Oats nach Belieben mit frischen Früchten oder zusätzlichen Schokoladenstückchen garnieren.
Notes
- Für eine vegane Variante kann die Milch durch pflanzliche Milch und den Honig durch Agavendicksaft ersetzt werden.
- Fügen Sie eine Banane oder Beeren hinzu, um zusätzliche Frische und Geschmack zu erhalten.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 10 g
- Sodium: 150 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 40 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 0 mg